Orsaker till hälseneinflammation https://sportsrehab.se/skador/halseneinflammation/ Trots namnet handlar skadan inte om en inflammation utan en serie små skador som läkts felaktigt, och en överbelastning av hälsenan. Överbelastningen kan ha olika orsaker som t.ex. för tuff träning, träning på hårt underlag i kombination med felaktig löpteknik, enformiga övningar eller en vadmuskel som är för kort. Det kan också bero på att du har dåliga eller illasittande skor. Fotstöd AchilloTrain Pro för hälseneinflammation: https://sportsrehab.se/produkt/fotledsstod-achillotrain-pro/ Hälseneinflammation kan uppstå hos personer som börjat träna på ett ovant sätt eller har intensifierat träningen. Äldre personer kan få ont i hälsenan bara genom att ha gått lite mer än de är vana vid. Det drabbar främst idrottare, och sporter som involverar mycket löpning är mer drabbade än andra. https://sportsrehab.se/fotledsskydd/ Vanliga symptom -Ömhet och svullnad på hälsenan, i regel några centimeter ovanför hälen. -Svullnaden kan föra med sig stelhet och sämre rörlighet i fotleden. -Svårt att ”få igång” rörligheten efter en tids stillhet eller nattsömn. -Smärtan ökar vid belastning, och det kan också göra ont efter träning. -Det kan uppstå ett ”knarr” i hälsenan vid belastning. Vilovärk. https://sportsrehab.se/ankelstod/ #fotledsskada #Stukning #fotledsskydd #fotledsstöd #fotproblem #fotledsstukningar #fotledsstabilitet #ankelskydd #ankelstöd #hälseneinflammation
Watch video on YouTube here: https://youtu.be/IG8Lj6KpwSc by SportsRehab
0 Comments
Leave a Reply. |
ABOUT USVälkommen till Sveriges bästa specialbutik för idrottsskaderelaterade stöd och skydd. Våra produkter används dagligen av elitidrottare och vår samarbetspartner Bauerfeind har tillverkat ortoser och andra medicintekniska produkter ända sedan 1929. Som ett tecken på deras gedigna kunnande och erfarenhet är de också, som enda tillverkare, samarbetspartner till de Olympiska Spelen. Archives
December 2022
Categories |