Ryggstöd Lordoloc för dig med diskbråck https://sportsrehab.se/produkt/bauerfeind-lordoloc/ Ryggstöd LordoLoc från Bauerfeind ger dig en skön avlastning för området runt ländrygg och övergången till korsryggen. Ryggstödet är försett med fyra stavar av aluminium vilka var för sig kan anpassas individuellt med hjälp av de inbyggda dragbanden. Detta gör att du själv kan ställa in önskad grad av kompression och stabilitet. På så sätt får du ett effektivt stöd i ländryggen och samtidigt som ryggstödet ger avlastning, aktiveras även musklerna i området. Diskbråck i ländryggen Diskbråck är ett ryggbesvär. Mellan ryggradens kotor finns det små mjuka kuddar som kallas diskar. Diskbråck är när disken buktar ut mellan två kotor. Det kan göra ont och hindra dig från att röra dig. Diskbråck går oftast över av sig själv. Besvären blir oftast bättre inom ett par veckor. Efter ett par månader brukar de flesta inte längre ha ont. Ibland kan man få allvarligare symtom och en del kan behöva opereras. Ryggont behöver inte bero på ett diskbråck. Det kan finnas flera andra orsaker till att du har ont i ryggen. https://idrottsskadeexperten.se/diskbrack/ Symtom Du kan få diskbråck i hela ryggraden men det är vanligast att få diskbråck i nedre delen av ryggen, som kallas ländryggen. En vanlig form av påverkan på nerver från ett sådant diskbråck är smärta som strålar ut i benet, ofta benämnd ischias. Näst vanligast är att få diskbråck i övre delen av ryggen, som kallas halsryggen. Då kan du få smärtor som strålar ut i armen. Det är mindre vanligt med diskbråck i bröstryggen. Du kan få ett eller flera av följande symtom vid diskbråck i ländryggen: Ont i ryggen. Smärta som strålar ner i ett ben, så kallad ischias. Domningar och stickningar i benet och foten. Svårt att kontrollera rörelserna i benen. Svårt att kontrollera urin och avföring. Du kan få följande symtom vid diskbråck i halsryggen: Ont i nacken. Smärta som strålar ut i armarna, eventuellt också i fingrarna. Smärtan och de andra besvären kan antingen komma mycket snabbt eller gradvis under dagar eller veckor. Det går sedan oftast över successivt. När och var ska jag söka vård? Kontakta en fysioterapeut, naprapat eller kiropraktor. om ryggvärken eller ischiasvärken inte blivit bättre inom ett par veckor eller om smärtstillande läkemedel inte hjälper. Det är särskilt viktigt om du är i övre medelåldern. Gratis fysioterapeut online https://sportsrehab.se/fysioterapi-online/ Kiropraktor i Stockholm https://idrottsskadeexperten.se/kiropraktor-stockholm/ Kiropraktor i Göteborg https://idrottsskadeexperten.se/kiropraktor-goteborg/ Naprapat i Göteborg https://idrottsskadeexperten.se/boka-naprapat-i-goteborg/ Naprapat i Malmö https://idrottsskadeexperten.se/naprapat-malmo/ Vad kan jag göra själv? Du kan ha ont och svårt att gå när du har diskbråck. Men det är bra att röra på sig. Det tar oftast längre tid att bli bra om du ligger i sängen mer än någon dag. Du kan till exempel göra följande för att må bättre: Gör vardagliga sysslor du känner att du klarar av. Du som arbetar bör gå tillbaka till jobbet så snart du orkar. Försök att stå upp och arbeta om du har ett stillasittande jobb. Du kan behöva sjukskriva dig ett tag om du har ett fysiskt krävande jobb. Försök motionera så gott det går. Lättare träning stärker dina ryggmuskler och benmuskler. Lägg en kudde under benen när du ligger på rygg så att dina höfter och knän böjs om du har diskbråck i ländryggen. Ryggstöd för diskbråck Vid diskbråck eller tillfälligt ryggskott bör du använda ett ryggstöd eller ryggskydd. Inbyggda skenor i ryggstödet stabiliserar upp ryggen på ett effektivt sätt och ger även en bättre hållning. När man har smärtor i ryggen är de ofta samlade i ett och samma område. Ryggstödet har en värmande effekt i form av ett speciellt material fastsytt i stödet för att skydda den del av ryggen där man har ont så den inte kyls ner. Värmen motverkar stela leder och värk. Stabilt ryggbälte för ryggen påskyndar din rehab Ryggskyddet gör att kroppen stabiliseras och förhindrar att kroppen sjunker ihop vilket ofta händer när man har ont. Blodcirkulationen förbättras när kroppen rätas upp vilket kan påskynda tillfrisknandet. Ländryggsstödet är tillverkat i ett mjukt material med kompressionseffekt för att ge det bästa stödet för ländryggen. https://sportsrehab.se/ryggbalte/ #diskbråck #herniateddisc #herniated #herniateddisctreatment #kiropraktor #naprapat #ontiryggen #ischia #ischias #ryggskott #ryggstöd #bauerfeind #sportsrehab #rehab #rehabilitation #fysiotherapie
Watch video on YouTube here: https://youtu.be/tUx_fPhvP4w by SportsRehab
0 Comments
Leave a Reply. |
ABOUT USVälkommen till Sveriges bästa specialbutik för idrottsskaderelaterade stöd och skydd. Våra produkter används dagligen av elitidrottare och vår samarbetspartner Bauerfeind har tillverkat ortoser och andra medicintekniska produkter ända sedan 1929. Som ett tecken på deras gedigna kunnande och erfarenhet är de också, som enda tillverkare, samarbetspartner till de Olympiska Spelen. Archives
December 2022
Categories |